몸을 따뜻하게 해주는 음식(냉증은 만병의 근원!)

몸을 따뜻하게 해주는 음식

냉증은 만병의 근원!!

우리 몸은 스트레스를 받으면

 몸의 균형이 깨지고 혈액순환에 장애가 생겨

몸의 신진대사가 떨어지고 저체온으로 이어지게 됩니다.

1도만 체온이 떨어져도  면역력이 30%나 낮아지기 때문에

저체온을 가볍게 보아서는 안되는데요.

몸을 따뜻하게 만들어줄 음식에는

 무엇이 있을까요?